、养生四高度

生理养生是基础,称低层次养生,

病理养生是保健,称浅层次养生,

心理养生是核心,称高层次养生,

哲理养生是关键,称深层次养生

“平衡养生技术”的分类重组

平衡养生技术是植根于中华本土、崇尚自然、绿色环保之技术。

以往分类为,诊断技术、治疗技术、养生技术、美容技术、预防

事故发生技术、安乐技术……。现根据实际发展需要,按照

本技术的实践可分类重组为如下七项技术,

1,心身预报养生技术

2,治未病养生技术

3,情志养生技术

4,心脑养生技术

5,食物养生技术

6,五行数字养生技术

7,五行环境养生技术

顺便解析悟字,用心来悟,以口宣讲阴阳五行学说。

其中五行是秘诀,掌握和运用好五行,你一生都和顺。平衡养

生技术的各项技术都与中华传统文化以及《易经》和中医的阴阳五行息息相关。

上述第1项技术是使用五行健身掌,进行检查、预报、

调理技术,第2项技术是以平衡意识和经络运动为手段,即五

驾马车,,达到三大平衡。其余五项技术,简要阐述如下。

二、情志养生技术

情志养生技术也是根据阴阳五行学说发展而来。很容易从五

行健身掌上看出五行与情志的对应,如下,

小指无名指中指食指拇指

肾肺心肝脾

膀胱大肠小肠胆胃

水金火木土

志魄神魂意

恐悲喜怒思

智礼义仁信

北西南东中

例一,如来访者忧郁,即归属“土”,

”,木克土,就应令其肝旺、

撩他发怒来克服。

例二,如来访者亢奋,即火旺,就应用水克火。欲增加其惊恐

程度,也可以金反克火。令其悲哀。

情绪病就是情志不健康,还要以情志的方法去解决,此类病多数与因情志不稳有关,健身掌是很有效的工具。心中有掌,不用出

掌,只需出招,说话是最好的治疗手段。当然,在患者对你绝对信

任的基础之上,你可略施谋略,甚至以善意的谎言,来达到更好的

效果。

三、心脑养生技术

要从“道德”二字找答案,其中体现了意识层次的修养。心脑一家,心脑不分家。有些佛家高僧圆寂后火化,心脏无法全部化为灰烬,那是他的心不死,有些还产生舍利子。心理疾病或生理疾病,往往反映了道德层面的状况。“道德”二字中含头和心,可见养成良好的“道德”水准是心脑养生的关键。良好的道德往往令你心身健康,所以我们一定要时常转变观念,天天进步。有道德的人行为必定健康,心身健康也受到正面影响。目前社会上流行的多发症其实是道德缺损症,例如心脑梗塞等五十多种,在贪官中流行,其实是他们的心脑、道德出了问题,他们得上这类病不足为怪。

要想预防心脑出事,只有遵守道德,养德养道,修身养性,就

如同养花种草,你要了解植物的习性,懂得土壤的性质,选择合适

的肥料,才能成功。修德修心,德养好了,理明了,道也就顺了。

失道取德,失德取仁,失仁取义,失义取法。养德应从古代圣贤的遗训、遗教、遗旨学起,由灵魂深处回归

人性,回归到人之初的天真无邪、无怨无恨、单纯善良的境界。

910饮食法,基本是每天9,是九分素(1)是一分荤,每周选一

天饮食自由日即0太极日,意为随心所欲,任意自为,不作限定,吃

不吃由你,荤素由你,多少由你自己决定。

九分素,应注重五色和时令菜,要应根据色彩、形状选择食物。春吃绿,宜多吃绿芽、花、苗,其形似肝叶,可明目,夏吃红,宜多吃红豆、红米、蔬菜的杆、茎,秋多吃白色食物,白米等,宜多吃果实类,藕、柚子,形似肺,治咳,冬吃黑,黑米、黑豆等,宜多吃种子、核,如粮食及豆类。

一分荤,应注重按季节和肉食的种类选择。由立春开始到立秋

之间,正是畜类怀孕期、哺乳期、成长期,这期间的肉最好不吃,

也许还有毒素,这期间的动物蛋白补入,最好是小牛、小羊和小鸡

的肉类。最好应选立秋至立春之间的肉类,立秋后的肉类、海鲜是

最鲜美的,香港市面上的海鲜品种既丰富,又新鲜,只以姜片白灼

就挺好。

关于吃荤选择就是先前多次给大家讲的,四条腿的不如两条腿

的,两条腿的不如一条腿的,

一条腿的不如没有腿的,地上走的不

如天上飞的,天上飞的不如海里游的等等实践观点,也就是说吃荤对象,离人类越远亲的越好。

万物类象,人体与大自然有直接对应关系。能生吃的不煮,能

煮的不炒,能炒的不炸,吃饭也要讲辩证法和对立统一的关系,要

顺应自然,符合自然,顺应天道。

一阴一阳之谓道,人的双手共有28个手指关节,与星象学的

28星宿相对应。虽然纯数字为单阳双阴,但拇指属阳,其余四指属

阴,根据指关节的单双数,拇指2,四指3,,反而是单阴,双阳,

恰似太极图上的白中有黑点、黑中有白点,因而可理解为阳中有阴、

阴中带阳、阴阳互动、阴阳共存,参看太平镜的阴阳太极图,。人体

与天体是对应和一致的,运转方式相同。在十指及手掌部位,都有

心肝脾肺肾的反射区。掌心为阳,手背为阴,山之南为阳,河之北

为阳。

天是通人性,有灵性的,天会帮该帮之人。为何出现天灾,因

为人类没有善待万物,这是上天的警告和惩罚。南方各省先旱后涝,

现又地陷,看似天灾,实则人祸。上天是公平的,以天灾的形式进

行淘汰。火山爆发对人类是灾难,实际是地球的发泄,是自然界中

自然平衡自身的现象。地震是地球自身结构的重整。人们破土建房,

蚂蚁窝就遭到灭顶之灾,家里老人去世,也是自然的结果,伤心只

是我们的心情和感觉。问题在于以何种心态来看待和对待所有的自

然现象。只要记住,人在做,天在看

、量变到质变

学**一五平衡养生技术离不开理论的指导,本技术核心就是

《规则》和《礼物》,看似内容有限,其实内容十分深刻,永远学不

到尽头,我本人也在持续地进行学习、探索、领悟,不断寻找生命

的价值,领会健康的真谛,为各种疾病寻找最佳的化解方法。

五驾马车全面而集中地体现了本技术手段的深刻内涵,在学习

和实践的过程中,就是你不知不觉地获得光气水能量的过程。个别

情况会发生突变,产生立竿见影的效果,更多的情况是在病人和亲

友们长期坚持不懈的学习过程中,进行着量化的积累,实现了量变

到质变的飞跃,最终令各种疑难病症达到康复。就如同烧开水,需

要经过一段时间的加热过程,在温度达到100度的那一瞬间,水沸腾

了,完成了质的飞跃,生水变开水。没有积累哪来突变,学习就是

一个积累的过程。效果因人而异,正如火候的大小,制约着水滚所

需时间的长短,大家的悟性高低、思路取向、时间的付出…等,都

是千差万别,这些直接影响着最终效果和达到康复所需的时间。

没有播种哪会有收获,五行对应在春夏秋冬四季的节气之中,

认真去实践,必定有收获。我的功能,其实就是指导你对心身健康

进行科学合理地春播、夏作、秋收、冬藏。

二、感恩一切

正如歌词所说,我们要感恩每一滴水珠、每一支花朵、每一朵

白云、每一缕阳光,要感恩父母、老师、帮助过我们的人、甚至包

括伤害过我们的人。我要加一句,还要感恩疾病,这是更大的超越。

因病而与平衡养生技术结缘,是缘分、是福气、又是考验。我们笑看疾病,小看疾病,经受了考验,得到突破和飞跃。因

此,疾病也是我们的朋友,应善待它,与它对话,与它友好相处,

耐心规劝的同时,还要坚持原则,它便不会再继续折磨你了,恶性

细胞会转化成为良性细胞。不幸得了病,切忌怨天尤人,郁郁寡欢,

忧心忡忡,要坚信自己能够掌握和运用平衡意识,能够学习和领悟

阴阳之道,从而必然会提高生活质量,达到人生较高的境界。这样,

没有你化解不了的难题,没有你过不去的坎儿。人生虽然短暂,却

又漫长,要充分享受人生的无穷乐趣和美妙旅程。各种苦难,无论

是有形的还是无形的,变换无穷,都是对我们的考验和洗礼。

一阴一阳之谓道,道是自然之根本,其实平衡就是一阴一阳,

也谓之道。阴阳始终是运动着、互换着的、是对立统一的。有光明

就有黑暗,有阳光灿烂的白昼,就有漆黑一团的夜晚。黑暗过去,

就是黎明。你经受住了考验,度过了难关,你会变得更加坚强,更

加强大,更加生机勃勃,生命在生与死的斗争中更加灿烂。

三、人类所面临的共同问题—生死关

在最近一次较高层次的培训班上,我问了学员们一个十分简单的问题,我们所有人无法回避的共同点是什么,那就是生和死,所有人的不同点是什么,那就是生命的质量。

生和死好比两个点,连接这两点之间的直线,呈现着质的差别,它们的长短、粗细、色泽、深浅、硬度、弹性,各有千秋,决无雷同。富人有富人的活法,穷人有穷人的活法,对生活档次和情趣的理解, 因人而异,生活质量在于你的心。

如何衡量生活质量,有人外表光鲜夺目, 内心空虚而痛苦,这就是最大的悲哀。为何有的人大权在握,腰缠万贯,仍会走上自杀的绝路,那是受到内因的主导,受到灰暗心理的牵制,看不到自身的价值和前程,对困难选择了逃避,对生命选择了结束。

四、崇尚自然—尊重科学,但不迷信科学

《规则》开宗明义地指出,“

“健康是人类追求的永恒主题”。

。学习

平衡养生技术,不求快, 只求质量和效果, 自然的健康是最优质的

健康,是最高境界的追求。世间万事万物,有形无形,循环往复,

生生不息,和谐相处,天人合一,

,道法自然,无为而治。

我们崇尚自然、尊重科学, 阴阳相合,流转不绝。地球、宇宙、

世间万事万物,必定沿着其恒定的轨道发展、演变。地球自转的同

时, 围绕着太阳公转,形成日出日落,这是无法抗拒的自然规律,

是天的法则。仅银河系中起码包含有数百亿个太阳系,银河系外还

有数量更多的太阳系。崇尚自然,顺势而行,就是符合天道,也是

最大的人道,就会在冥冥之中,受到大自然的保护,如果一意孤行,

逆势而行,

一定会受到大自然的惩罚和淘汰。

《规则》一开始的阐述是有其预见性,首先提“崇尚自然”,

”,然

后讲“尊重科学”。

。崇尚自然是真正的大道,科学并不代表一切,科学与神圣的大自然相比, 只不过是九牛一毛都不到,而且有些科学

随着时间的推移不断地被人们和社会实践所否定。为何对科学要尊

重而不迷信呢,是因为科学是指被人类现在认为已了解的自然规律,

但人类认识也是不断发展的,昔日的科学可能成为今日的糟粕,今

日认为不是科学的, 明天可能就成为科学。例如过去抗菌的灵丹妙

药,如四环素、庆大霉素、链霉素等,现已被视为毒药,临床已全

面禁用。转基因食品,看来是断子绝孙的“科学”。

。另一个惨痛的例

子,地处渤海湾的天津附近某村, 曾大力推广“变废为宝”的先进经

验,利用工业废水种菜养殖,获得了高产作物,和良好的经济效益,

没想到后来却成为癌症多发村,食物链被重金属严重污染。辽宁铁

岭最近报导发现了储量丰富的地下煤层及油气田,可够全省使用20

年,这一使人们兴高采烈的好消息,在我眼中却是潜在的危机和罪

恶。如果再出现象当今一些无节制地开采和滥用有限的地球资源,

无疑是损害和毁灭自然环境,破坏地球生态, 自掘坟墓。

一些违反

自然规律的科学没有为人类带来福音,带来的却是灾难。

目前频繁发生的灾难说明了什么,就是我常说的,没有天灾,

只有人祸。保护环境,过低碳和绿色生活,是头等大事。违反自然

规律的“科学”,

,使人类遭受惩罚。例如在山西的东北地区及山东省,

由于转基因食品泛滥,人们曾为了高产高效益等眼前的利益而欢欣

鼓舞,可悲的是,近一年来,人们突然发现,这个地区的居民、牲

畜、甚至老鼠的生育能力全都大大下降, 引发了绝种疑云。另外,

近年来地缘政治纷争不断,宗教、种族之间的价值观之争,意识形态之战,不断破坏着人类的和谐共存,人类之间为争夺石油、水源,

稀土资源等明争暗斗,硝烟四起。

人类与动物共有的劣根性就是自私、贪婪、残忍,丧失了道德

的人类与动物无异。破坏和损害地球的罪魁祸首,往往就是人类自

己。

我曾讲了多次,我最佩服我们的先人善用天然能源的智慧。郑

和七下西洋,众所周知没有使用1公斤汽油或柴油。巨大型木制帆船,

利用天象、风能、海洋流和潮能,与自然和谐共处,乘风破浪、穿

行于各大洲之间,建立丰功伟业。先人们以精湛的天文地理知识,

观察和预测大自然的微妙变化加以利用,服务于政治、经济活动,

推动了社会的文明进步。反观我们现代人,难道不是退化了吗,反

而被令人断子绝孙的伪科学所愚弄。现代人不搭帆船搭飞机, 因为

高速和效率。但是在高空飞行中的机身,带有磁力场,乘客们的机

体在不知不觉的状态下被无数的磁力线所穿透、切割。

我相信而且预见,人类的未来世界一定会有更高端的飞行器取

代现代的飞机,利用空气动力,使用最清洁的天然能源,反璞归真,

回归自然,是我们的终极目标。认真理解《规则》中的每一字、每

一句,都有其深刻含义。真金不怕火炼,真理往往掌握在少数人手

中,但是只要符合人类生存发展之道,就是社会进步之大道。在伪

科学泛滥的今天,何处才可找到一片自然健康的绿洲,答案就是学

习平衡养生技术。

五、易经,—天书,—平衡养生技术大家已很熟悉了,平衡养生技术的三大理论基础是, 中国传统

文化理论, 中医阴阳五行学说,钱学森教授人天观的学术思想。

而三大理论的核心和根源就是《易经》,万法归宗,这是源于上古

的智慧结晶。人们说《易经》是天书,这的确是上天赐给我们中

华民族的宝贵遗产, 只有中国人能读懂,其中包含着纯粹中国式

的思维。

修身养性,安邦治国, 以简单、古老、朴素、辨证的思维,面

对和处理复杂的事物,遇到解不开的难题,不要悲、不要喜、要站

得高、看得开,是非是人搞出来的,应沉着冷静, 勇敢面对。在疾

病、灾难和重重矛盾面前,学会在最短的时间内化解。

平衡意识是最高等级的能量,善用平衡意识,就要学会观察和思

考,用你的心和脑来思考,放飞你的信息能量,与物质能量互动而产

生作用和效果,达到挖掘人体潜能的目标,从而进一步提升你的修为。

平衡意识只帮君子不帮小人。俗话说,正人说邪话, 出邪念,邪也正,

邪人说正话, 出正念,正也邪。