平衡养生浅论

平衡养生浅论

关键词：平衡养生

Key words: balanced health cultivation

摘 要：平衡养生学是一门新兴学科，它是以中医阴阳学说为基础及水管原理，将生物、化学、物理相结合于一体，形成了生理和心理、社会和自然相适应整体医学调整模式；从而使人体达成生理平衡、心理平衡、人体整体平衡………主导提倡平衡养生、保健预防为先。

Abstract: Balanced health cultivation is a newly rising subject and it combines biology, chemistry and physics in an entity on the basis of Yin Yan hypothesis from traditional Chinese medicine and aqueduct theories. It forms an integrative medical regulative mode that adapts physiology and psychology as well as society and nature, and thus keeps the human body in physiological balance, psychological balance and integrative balance of the human body………it upholds and advocates balanced health-cultivation and prefers healthcare and prevention.

平衡是大自然中任何事物通常规律，祖国医学认为宇宙万事万物全部离不开阴阳。《内经 . 素问》中有“自古通天者，生于本，本于阴阳”。中医讲究是阴阳整体平衡，《素问》阴阳应象大论认为：“阴阳者天地之道也，万物之纲纪，改变之父母，生杀之本始，神明之府也，故治病，必求于本”，《内经》所说：“孤阳不生，独阳不长”。“阴平阳秘，精神乃治”。说明了阴阳之间相互依存，一切事物全部离不开阴阳任何一面。平衡医学理论产生条件首先有不平衡客观原因存在。平衡是相正确、不平衡是绝正确，平衡就像一条红线贯穿于人生整个过程中，从出生到死亡之间一直是以平衡、不平衡、失调、缓解形式中渡过，当然这种平衡和健康，不平衡和疾病就是自然发展肯定结果。

一切健康长寿生命必需顺从自然，和自然环境相适应，并保持协调，人体也不例外，健康机体肯定是平衡，保持平衡即是保持健康。传统中医博大精深，是中华民族几千年智慧结晶，其灵魂就是平衡论。平衡乃宇宙正常运行自然法则。天地生态平衡，万物正常生存；人体内脏平衡，身体才会健康。《黄帝内经》开篇就讲: “ 人享尽天年，度百岁而去”。 要实现这个理想，就要保持人体内脏平衡，而中医养生任务就是在人体内部建立一个风调雨顺平衡环境。在这种平衡环境下长出细胞就是健壮，替换病态、畸形细胞，从而推迟衰老，保持健康。中医对人体