不想吃饭反胃恶心想吐可能是由于饮食不当、情绪压力、慢性胃肠炎、胃溃疡、急性胆囊炎等原因引起的，可以根据具体病因，采取治疗方法。如果有不适症状，应该及时就诊。

1、饮食不当：暴饮暴食、食物过油过腻等不健康的饮食习惯可能导致胃肠道负担加重，引起恶心、反胃、不想吃饭等症状。应该调整饮食，避免过度进食和食用油腻食物，保持饮食清淡，适量增加蔬菜水果的摄入。

2、情绪压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，可能导致胃肠道功能紊乱，出现恶心、反胃等症状。需要学会调节情绪，保持轻松愉快的心态。

3、慢性胃肠炎：慢性胃肠炎会导致胃肠道黏膜受损，影响消化功能，引起食欲减退、恶心、呕吐等症状。应该在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、注射用泮托拉唑钠、硫糖铝咀嚼片等药物缓解症状。

4、胃溃疡：胃溃疡会导致胃酸分泌过多或胃酸反流，过量的胃酸会刺激胃黏膜，引起疼痛和不适，影响食欲。需要遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、替普瑞酮胶囊、多潘立酮片等药物有助于改善不想吃饭反胃恶心想吐的症状。

5、急性胆囊炎：急性胆囊炎会导致胆囊的收缩和排空功能受到抑制，影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪的消化障碍，引起食欲不振、恶心等症状。可以在医生的嘱咐下使用盐酸克林霉素片、熊去氧胆酸片、硫酸阿托品片等药物缓解症状。

生活中应该注意饮食卫生，避免不洁食品和过期食品的摄入。保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。