许多人都有这样的经验和体会：亲密的人际关系经常发生摩擦和矛盾，反倒不及初次交往容易。

按理说应该是交往得越深，就越容易相处，人际关系也越好，可事实上并非如此。

朋友之间，距离近了，错把毒舌当率真，误把情谊当存折，金钱往来上没个底线，渐渐疏了关系。

亲戚之间，走得太近，没有底线地八卦别人的家事，打着“为你好”、“关心你”的名头，对你指手画脚。

爱人之间，没有尺度，不懂换位思考，一味地付出或者一味地索取，整天捆绑在一起，久而久之，厌了，倦了。

生物学家曾经做过一个实验，为了研究刺猬在寒冷冬天的生活习性，把十几只刺猬放到户外的空地上。

这些刺猬被冻得浑身发抖，为了取暖，它们只好紧紧地靠在一起，而相互靠拢后，又因为忍受不了彼此身上的长刺，很快就又各自分开了。

可天气实在太冷，它们又靠在一起取暖。然而，挨得太近，身上会被刺痛；离得太远，又冻得难受。就这样反反复复，最后，刺猬们终于找到了一个适中的距离，既不太远，也不太近。

这就是所谓的“刺猬法则”，也称作“距离效应”。

刺猬法则主要是指人际交往中的“心理距离效应”。人与人之间的相处，就像这刺猬。离得太远是遗憾，走得太近又是灾难。

这个故事适用于生活中夫妻双方、朋友之间、同事之间的相处，我们都会努力地调整距离，相互磨合，达到一个最佳状态。

一般情况下,人与人之间的空间距离与心理距离之间是一种倒U型关系。

中等程度的空间距离最能令人产生心理的吸引效应,使人乐于积极的人际交往，而过近或过远的空间距离都会使人产生心理的排斥或疏离效应,使人际交往发生障碍。

有人做过这样一个实验，在一个刚开门的大阅览室中，当里面仅有一位读者的时候，心理学家便进去坐在他(她)身旁，来测试他们的反应。

因为被测试者不知道这是在做实验，所以大部分人都快速默默地远离到别的地方坐下，还有人非常干脆明确地说：“你想干什么？”

这个实验一共进行了整整80个人，结果都相同：在一个仅有两位读者的空旷阅览室中，任何一个被测试者都无法忍受一个陌生人紧挨着自己坐下 。

由此可见，人和人之间需要保持一定的空间距离。人人都需要在自己身边有一个能够把握的自我空间。

它犹如一个无形的“气泡”般为自己划分了一定的“领域”。而当这个“领域”被他人触犯时，人便会觉得不舒服、不安全，甚至开始恼怒。

在婚姻关系中，有很多问题的发生都源自于夫妻间的心理距离出了问题。

很多人会觉得，夫妻之间既然恩爱，那么一定是时刻需要彼此，离不开对方的，而且还会很了解对方，对方的一言一行都在自己的掌控之中。

因此，很多夫妻间是没有隐私和秘密的。你一定要参与到另一个人的父母、亲戚、朋友、同事等各种关系中去，不允许有任何一个“死角”，做到全面掌控。

同事小丽和老公恩爱，至于恩爱的表现就是，小丽的老公几乎每天都会来接她下班，甚至很多中午休息的时间，都会来看看小丽。我们都在调笑小丽的幸福时，小丽哭丧着脸来问我：“到底怎么能让老公知道，自己不喜欢这种方式”。

小丽说很多时候，她都想一个人下班走走，或者和同事说说八卦，但就是因为老公的原因，自己除了上班，没有一点点的时间。她知道老公爱她，但是很多时候，她都会觉得自己无法呼吸。

每个人都有自己的一个小圈子，不应该因为婚姻就要求完全的融合。

当过度的爱让人无法呼吸的时候，被爱的那个人只想逃跑。而一方越是厌倦、逃避，另一方就越是不安，越要纠缠。

古希腊哲人欧里庇得斯曾说：“爱情没有节制，便不能给人光荣和荣誉。”

夫妻之间要亲密，但不能无间，留有距离，彼此才能喘息，情感也能得以养护。而这种距离的大小因人而异。由于性别、原生家庭模式、成长经历等的不同，每个人对距离的要求会存在差异。

就像一只寒冷的刺猬一味地向对方挤靠，完全不顾对方已经被自己的刺扎得鲜血淋漓，也没有意识到这样自己也会被对方的刺扎伤。

夫妻关系本质上不是“藤缠树”，而是两个独立的个体。

舒婷在《致橡树》中说“我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象你和站在一起。每一阵风过，我们都互相致意。”

婚姻中最美的模式亦是如此。婚姻的长久在于，懂得保持距离，既不过分依赖，也不过分疏远。

能够互相发展，互相支持，一起承担风雨，一起享受阳光。彼此创造出最和谐的共生状态。

熙桓心理

容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。爱一个人不一定要完全的占有，给予对方一定的空间，是一种尊重。

双方都需要有一定的心理空间和自由，都应该有自己的想法、爱好和生活。尊重心理距离就是要承认彼此存在的外显或内在的心理距离，这包括尊重对方的人格、个性习惯、情感兴趣和隐私等。

岁月还很长，适当的保持距离，才是夫妻之间保持新鲜感的诀窍。