男人性冷淡是什么原因引起

性生活是家庭幸福和谐美满的基础和根本，同样也算是是夫妻之间幸福生活延续的纽带，如果一旦夫妻中的一方出现性冷淡，很容易对另一方产生厌倦感，久而久之会严重影响到家庭的和睦，甚至婚姻走向破裂。所以我们对性生活应该有足够的重视，如果夫妻其中一方出现性冷淡，不要逃避，不要埋怨，而是要帮助对方走出困境，走出性冷淡的误区。男性作为一家之主，出现性冷淡的时候家庭情况可能非常严峻，那么会有那些原因导致男性性冷淡呢?

目录

1按摩治疗性冷淡

一、导引体操：

两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。

二、腰部按摩：

取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，天天2—3次。

三、性敏感部位按摩：

性敏感部位是指可以激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、腋下、大腿内侧、颈部、乳房和乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“京门”、“会阳”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总而言之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。天天按摩1次即可。

四、神阙按摩：

仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，天天2～3次。

2男人性冷淡是什么原因引起

1首先可能就是由于性生活的不愉快引起的性冷淡。由于夫妻间性生活的一些问题不注意，每次和妻子做爱的时候，都不能得到欲望上的满足和兴奋，所以渐渐地感觉对性爱没有什么兴趣了，于是就开始逃避做爱，尽可能的逃避性生活，慢慢的男性就开始变得性冷淡，这是其中一个原因。

2其次就是可能是男性自己心理上的或者是生理上的一些原因了。如果男性不愿意和妻子同房，就应该去医院检查检查，看看是否是生殖器官出现问题或是什么的，而且很有必要去咨询一下心理医生，因为心理上的的某些阴影很可能就是导致性冷淡的根源所在。

3最后导致性冷淡的原因还可能是因为男性性爱生活过度引起的。过度的性爱生活使得男性的雄性激素分泌太多，从而在某种程度上出现肾虚的现象。那么这时候由于雄性激素较少，对性爱可能没有太大的兴趣，所以就很容易出现性冷淡的现象。

注意事项：

注意如果男性患上性冷淡了，千万不要隐瞒，不要躲避，而是应该积极勇敢的进行面对，与此同时，女性也应该给男性鼓励与安慰，只有这样，夫妻间的生活才会圆满。

3性冷淡的饮食宜忌

宜

1、女性可多食用含有植物吃激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。

2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。

3、男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。

4、男性可多食含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

忌

忌生冷、寒凉食物。辛辣刺激食物。

4性冷淡有哪些症状表现

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。下面详细介绍。

1、生理症状

主要体现在性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。

2、心理症状

主要体现在对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。

5性冷淡怎么预防

1、性冷淡的预防要消除顾虑，性冷淡是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，性冷淡的预防要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。

男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨 (如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情。支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

2、性欲抑制可作为器质性疾病，精神障碍，其他性功能障碍或使用精神药物的继发性反应，也可由心理社会因素直接引起，自信心不足，体像不满意，性行为的内疚，神经过敏，性的人格解体和性生活受到压抑等均可使性欲减退，日常生活中的思想压力可以影响性欲或限制性活动。

夫妻间的关系紧张，感情不和可致相互间的性吸引力减弱，性欲减退也可在侵犯，乱伦等创伤性经历之后出现，或由于恐惧心理引起，如对性卫生感到忧虑，害怕妊娠或性病，害怕性兴奋期间身体或理智失去控制，害怕遭到配偶的反对，乱伦，通奸等因素干扰性生活的意境等等，上述各种因素可导致体力下降，精力消耗，对性活动兴趣减少以及激素水平下降，均可导致性欲减退。