众所周知，月经是每个育龄期女性都会有的一种生理表现，而当女性到达一定年龄后，便会出现绝经，也就是大家常说的闭经，据相关研究数据表明，中国女性的平均绝经年龄一般是45岁到55岁之间，而过早或者过晚的闭经，都需要引起注意，不能疏忽大意。

一般来说，导致提前绝经的原因有很多，最常见的就是卵巢早衰、卵巢功能减退等，而提前绝经不仅会导致不孕不育，还会增加心血管疾病出现的几率，而女性身体一旦出现这3个征兆，或在告诉你，“绝经”已在路上，最好提前了解。

1.莫名失眠，情绪异常

在闭经前期，女性会出现一些更年期症状，比如记忆力减退、机体功能下降、全身燥热等，而且还会经常莫名其妙的发脾气，总是感觉心里烦躁，个人的情绪不受控制，尤其是到了45岁至55岁这一年龄阶段时，若是出现这些症状，往往不用过于慌张，在排除其他因素影响后，基本就可以确定是由闭经引起的，此时，大家应该冷静对待，及时调整自己的心态，积极面对闭经的到来。

2.月经紊乱

一般来说，月经情况是可以反映女性身体健康状况的，对于月经周期规律的女性朋友来说，通常不会出现经期提前或者推后等情况，而如果出现月经长时间不来，或月经来临时，月经量却一次比一次少，并且还伴随着月经周期紊乱，那么就需要引起注意了，这也许就是闭经“降临”的征兆。

此时，应该做好月经期间的护理，多喝热水，避免食用辛辣刺激性的食物，若是长时间月经紊乱，并给身体健康带来了较大影响，那么则建议及时去医院查明原因，以免对身体造成更大的伤害。

3.体重增加，免疫力下降

中老年女性在50岁前后，都会出现“发福”的现象，即便饮食量没有增加，但肚子也同样会越来越大，而之所会这样，大部分原因都是由女性雌激素分泌量减少所导致的，这种现象的出现，其实也就意味着即将绝经。

在这个时期，女性身体的抵抗力会大大降低，身体机能也会下降，某些身体疾病也会导致提前闭经，所以，若是不想提前闭经，首要任务就是治疗好身体存在的疾病，尤其是要呵护好卵巢健康，日常的一些坏习惯，比如爱喝凉水、爱吃辛辣刺激性食物等，都会对女性的卵巢造成伤害，所以，应当及时纠正自身习惯，注意膳食的营养均衡，合理安排作息时间。