根据自己的胸围去测量尺寸，里中外轻奢内衣品牌教你如何测量：

先用软尺绕乳房最高点量一圈，再用软尺绕乳房最低点量一圈，再把上胸围减去下胸围的差就是罩杯(A\BC\D\E...)尺寸了。胸罩型号由胸罩尺寸（胸围）和罩杯尺寸两部分构成。通常所说的女性胸围，是指沿女性乳房绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸，是指女性的上胸围减去下胸围的差。乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。

内衣罩杯的大小通常是用英文字母A~D...，以从小到大的顺序来分类的，A罩杯最小，适合胸部小的人佩戴，D罩杯更大，适合胸部较大的人佩戴。内衣的标签上都有85D，75A等一组数字和字母的组合，这是内衣的中国尺码。前面的阿拉伯数字是下胸围的大小，后面的英文字母是表示罩杯的大小。大家可以看一下里中外文胸的洗水唛上的标识。

另外，1/2杯文胸是整个文胸的半球形，其特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中95%以上的都是可拆卸的，因为它的稳定性不好，提升效果不明显，适用胸部较小的人，尤其是露背、吊带等搭配效果最佳。3/4杯胸罩是文胸设计中最佳的设计，不完全将胸部完全包裹。1/4的文胸是露在外，呈现乳沟，性感迷人。其特征是开骨线为 V形，插入后可倒置或倾斜，受力于肩部。任何体型均可，适合搭配西装等。全罩杯式文胸是整体呈球状，能容纳整个胸部，适用于丰满、肉质柔软、胸部下坠外阔的女性穿戴，有很好的支撑和提升作用。通常全罩杯的文胸设计是 C, D, E等大杯罩款。适合搭配运动，休闲服等。

女性穿着合适的文胸，可以对乳房起到承托的作用，能够更好的保护乳房，让自己的身体更健康，因此在测量罩杯的大小的时候一定要多加注意，同时在选购文胸时，也要注意一定要选择适合自己罩杯的文胸。